Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia - Polska Księgarnia

Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia

8.99 w tym BTW

Na stanie

Kategoria:

Opis

Wiesz już, że należysz do grona osób wysoko wrażliwych.
Masz świadomość, że twój wyjątkowo czuły układ nerwowy reaguje na bodźce szybciej i mocniej niż układy nerwowe innych ludzi.
Zdajesz sobie sprawę, że wrażliwość jest siłą. Ale jak przekuć tę wiedzę w lepsze samopoczucie?
Jeśli chcesz jeszcze lepiej zrozumieć swoją wrażliwość i zacząć stosować rady Elaine Aron w praktyce,
koniecznie weź do ręki książkę Wysoko wrażliwi.
Książka do pracy indywidualnej. Znajdziesz w niej:

– testy sprawdzające poziom twojej samooceny,
– wskazówki, jak przemienić negatywne doświadczenia w siłę,
– niezawodne techniki relaksacyjne, które pomogą ukoić nerwy i stres,
– ćwiczenia pomocne w przypadku problemów w pracy, z rodziną bądź z partnerem.

Pomyśl o swojej wysokiej wrażliwości jak o sztuce – jak wiele innych sztuk, możesz opanować ją do perfekcji.
Wykonując zadania przygotowane specjalnie dla osób takich jak ty, zbudujesz na nowo pozytywny obraz siebie, który pomoże ci wypracować bezcenną równowagę.

Dodatkowe informacje

Autor

Elaine N. Aron

EAN

9788366380554