Moja supermoc uważność i spokój żabki. Historie, gry i zabawy mindfulness

Opis

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”,
tym razem dla dzieci, pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą,
zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier,
wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów.
Dzięki niej dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie,
swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki uważności.
Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.

W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. Eline Snel opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi.

Już ponad milion dzieci na całym świecie nauczyło się koncentracji dzięki „metodzie żabki”.