Jedz i chudnij z dietą SIRT - Polska Księgarnia - Kupuj polskie książki!

Jedz i chudnij z dietą SIRT

8.99 w tym BTW

Na stanie

Kategoria:

Opis

Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd.

Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia.
Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami.
Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia,
a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością.
Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin,
może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia.

Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni. W książce znajdziemy bogaty wybór przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny.

Dodatkowe informacje

Autor

Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska

EAN

9788381511513