Fit Mom. Ciąża - Polska Księgarnia.nl - Kupuj polskie książki!

Fit Mom. Ciąża

9.99 w tym BTW

Na stanie

Opis

Przewodnik dla świadomych i aktywnych kobiet. Książka i filmy z treningami na każdy trymestr ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. W ciele przyszłej mamy zachodzi wiele zmian i jest to zupełnie naturalne.
Ważne, żeby na te zmiany przygotować i ciało, i ducha, ponieważ wszystko, co zrobisz dla siebie w ciąży, zaprocentuje w przyszłości.
Dobra kondycja sprzyja łatwiejszemu porodowi i szybszemu powrotowi do formy.

Ania Dziedzic, trenerka znana jako Fit Mom, napisała przewodnik dla wszystkich przyszłych mam,
które chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Jak przygotować się do ciąży? Jakie zmiany zajdą w organizmie w czasie jej trwania? Co jeść? Jak ćwiczyć? Jak zadbać o ciało i umysł?

Porady wsparte opiniami ekspertów z zakresu dietetyki, endokrynologii, położnictwa i ginekologii.

Dodatkowe informacje

Autor

Ania Dziedzic

EAN

9788328707535